学び 場所を変えたら集中力が変わった。40代が勉強環境を整えるまでの話
わかっている。やらないといけないことがある。時間もある。なのに、気づいたら全然関係ないことをしている。目についたものに意識が向いてしまう。スマホを触る。片付けが気になる。お茶を入れに行く。家という空間は、集中を妨げるものに溢れている。環境を整えればいいのはわかっている。でもそれがなかなかできないから困っているわけで。
学び 
健康 中程度の脂肪肝と言われて茫然とした40代が、3ヶ月続けていること
消化器内科で中程度の脂肪肝と言われた40代が、改善のために続けていることを正直にまとめています。劇的な変化はまだないけれど、来年の健康診断までに結果を出すべく動き出しました。
日常 早起きを1年以上続けてわかったこと。継続できた理由は、逃げるためだった
早起きを1年以上続けている40代が、継続できた理由と朝の時間の使い方について書いています。きっかけはポジティブなものではありませんでした。
日常 体形コンプレックスがあっても、今が一番服を楽しんでいる気がする。40代で自分軸のファッションを見つけるまで
ずっと体形コンプレックスがあった40代が、自分軸のファッションを見つけるまでの話を書いています。結論から言うと、コンプレックスは消えていません。でも今が一番、服を楽しんでいます。
日常 肌触りにこだわる私が選んだパジャマを両親にプレゼントしたら、父が届いた瞬間に着替えた話
寝具の肌触りにこだわりがある40代が、両親へのプレゼントに選んだRicohacoの2重ガーゼパジャマについて書いています。4年間愛用してもらって、自分でも買うことにしました。
日常 何度もリピートする歩きやすいスニーカー｜ニューバランス373以外履けなくなった
通勤往復50分を毎日歩く40代が、長年リピートし続けているニューバランス373について書いています。現在6足目です。
美容 くせ毛・ショートカットの朝のスタイリング、バームとオイルを混ぜて使うのが正解だった
くせ毛・多毛・剛毛のショートカット40代が、美容師さんに教えてもらったバームとオイルの混ぜ使いスタイリングについて書いています。これが今のところ一番まとまりがよかったです。
日常 ミシン作業環境を整え中。布の山と10年の話
ミシンを始めて10年の40代が、膨大な布の山と格闘しながら作業環境を整えようとしている話です。ちょっと完璧主義なところがある、という自覚はある。瞬発力はない。石橋をたたきすぎて割るタイプだ、と上司に言われたことがある。慎重すぎる。何においても。納得できる準備が整わないと始めることができない。
日常 引っ越しでたくさん捨てたのに、また増えている。それでも以前とは違う気がする話
引っ越しのタイミングで、物をたくさん捨てた。食器、収納グッズ、使っていないもの。次こそはすっきりした生活を送るぞ、と思っていた。新しい部屋に持ち込むものは厳選した。これで身軽になれる、と思っていた。
学び 朝活に写経を取り入れてみた｜自宅でできる初心者の始め方と1ヶ月続けた感想
お寺に行かなくても自宅でできる写経を朝活に取り入れてみた話を書いています。1ヶ月続けて1巡しました。書くことが好きな人には特におすすめです。